Law of Attraction Secrets 101 Legge di Attrazione Secrets 101

I have been dabbling with owning a small business for a number of years now, and while I have had several instances of success, it is not something that I have been able to maintain over months and years.  I have learned a lot through all of my endeavors, but even so it seems that it has never all come together consistently. Sono stato con dabbling proprietaria di una piccola impresa per un certo numero di anni, e mentre ho avuto diversi casi di successo, non è qualcosa che mi è stato in grado di mantenere più di mesi e anni. Ho imparato molto in tutti i miei sforzi, ma anche perché sembra che non ha mai tutti insieme coerente.

I DO realize that my success is really up to me!!  But I felt that I needed some help to go from my past behavior to where I wanted to be.  I searched and searched, and finally came up with two products that I believe will help me get where i want to go. FARE rendersi conto che è veramente il mio successo a me! Ma ho sentito che avevo bisogno di aiuto per andare dal mio passato, il comportamento a cui ho voluto essere. Ho cercato e cercato, e, infine, si avvicinò con due prodotti che a mio avviso, help me arrivare dove voglio andare.

The first one is an audio program called Tuning Your Core Vibration .  It uses special sounds (they call them "sound patterns" and they are various sounds that appear in nature, that have particular impact on your brain to help in learning or changing behaviors) along with subliminal messages to help you get What You Think, What You Say, and What You Do in alignment so that What You Get is What You Want!!  There is a special 10 minute breathing track that they call GratiTuning that go with each of the 4 main 20-minute tracks.  You focus on what you are grateful for while doing a special form of breathing (not difficult!) that helps balance out your nervous system. Il primo è un audio programma chiamato Core vibrazioni Tuning tuo. Essa si avvale di una speciale suoni (che loro chiamano "suono modelli", e sono diversi i suoni che appaiono in natura, che hanno particolare impatto sul tuo cervello per contribuire a modificare comportamenti o di apprendimento) insieme con i messaggi subliminali per aiutarvi a ottenere ciò che pensi, quello che lei dice, e quello che fate in modo che l'allineamento What You Get What You Want è! C'è una speciale 10 minuti di respirazione pista che chiamano GratiTuning che vanno con ciascuno dei i 4 principali 20-minuti tracce. È concentrarsi su ciò che vi sono grati per questo, mentre una speciale forma di respirazione (non è difficile!) che aiuta a bilanciare il tuo sistema nervoso.

The second is the book entitled The Answer.  This book is written for business owners, and uses Law of Attraction principles applied to your business to help you get what you want.  There are some excellent exercises throughout the book to help you get clarity on why you are in business, what a dream business would look like to you, etc.  They also explain about how to rewire your brain for success by using a number of different techniques, including affirmations and meditation.  So I thought using the Core Vibration program throughout this part of the process might just work really well. Il secondo è il libro dal titolo La Risposta. Questo libro è scritto per gli imprenditori, e utilizza la legge di l'attrazione principi applicati per la vostra attività per aiutarvi a ottenere ciò che si desidera. Ci sono alcuni ottimi esercizi per tutto il libro per ottenere chiarezza sul motivo per cui vi sono nel mondo degli affari, quello che un sogno d'affari sarà simile a voi, ecc Essi spiegano anche su come il cervello Rewire per il successo con una serie di tecniche diverse, tra cui affermazioni e la meditazione. Quindi ho pensato utilizzando il programma in tutta Core vibrazioni questa parte del processo di lavoro potrebbe davvero bene.

I am just getting started now, but i thought that I would keep track of my progress as I go through these programs - I thought that if it helps me get results maybe there would be others of you out there that might be interested in trying it to!! Io sono solo l'inizio, ma ho pensato che vorrei tenere traccia dei miei progressi come passare attraverso questi programmi - ho pensato che se mi aiuta a ottenere risultati forse ci sarebbero altri di voi là fuori che potrebbero essere interessati a provare che a!

So, I am starting with What You Think in the Tuning Your Core Vibration Series.  I have done the exercises in the first part of The Answer, including defining my dream business and my one year goals.  I’ve created affirmations that are a mixture of things relating to my business and personal dreams, and I typed them out.  I’ve started building my first Vision Board.  This is my process: Quindi, io sono a partire da ciò che pensi al tuo Tuning Core serie di vibrazioni. Ho fatto gli esercizi nella prima parte della risposta, compresa la definizione e il mio sogno il mio anno uno degli obiettivi. Ho creato affermazioni che sono una miscela delle cose relative alla mia attività commerciale e personale sogni, e li ho digitato. ho iniziato a costruire il mio primo consiglio di visione. Questo è il mio processo di:

1.  In the morning: 1. Al mattino:

• Read through all my affirmations, saying each one out loud Leggi tutte le mie affermazioni, dicendo ad alta voce ogni uno
• Listen to  the Gratituning track, doing the breathing pattern recommended and feeling grateful that each of my affirmations have manifested.  I visualize my life from that place of manifestation Ascolta la Gratituning traccia, fare la respirazione modello raccomandato e grato sentimento che ciascuno dei miei affermazioni hanno manifestato. Io visualizzo la mia vita da quel luogo di manifestazione
• If I have time, I listen to the Core track on the same subject Se ho tempo, ascoltare la traccia core sullo stesso argomento

2.  In the afternoon: 2. Nel pomeriggio:

• Usually I am pretty busy throughout the day, but I try to pull out my list of affirmations and read them out loud again. Di solito sono piuttosto occupato tutto il giorno, ma cerco di tirare fuori il mio elenco di affermazioni e di leggere ad alta voce di nuovo.
• I think I am going to start writing them all out during this time - they fit on a page so it shouldn’t take long and I have read that writing out affirmations in long hand helps engage another part of your brain Penso che sto per iniziare a scrivere tutti durante questo periodo - si inseriscono in una pagina in modo che non devono assumere a lungo e ho letto le affermazioni che scrivere a lungo mano aiuta impegnarsi in un'altra parte del tuo cervello

3.  In the evening or before bed 3. In serata o prima di andare a letto

• Read through my affirmations, out loud Leggi le mie affermazioni, ad alta voce
• Listen to the Core track Ascolta la traccia Core
• Before falling asleep, I review my day to remind myself of all the good things that happened. Prima di addormentarsi, io la mia recensione per ricordare a me stesso giorno di tutte le cose buone che è accaduto.

You are supposed to use each Core track for 2 weeks, then go onto the next.  At the end you can cycle back through again if desired.  There are also subliminal tracks that you cannot hear for each program, so I play them all day long.  You can’t hear anything unless you turn it up REALLY loud (probably NOT a good idea!!), so it isn’t distracting if you need to concentrate. Se si suppone di utilizzare un brano per ogni Core 2 settimane, poi passare a quello successivo. Alla fine è possibile attraverso il nuovo ciclo di ritorno, se lo si desidera. Subliminali Ci sono anche le tracce che non si può sentire per ogni programma, così io li gioca tutto il giorno . Non è possibile ascoltare nulla a meno che non si accendetelo VERAMENTE forte (probabilmente non è una buona idea!), così non è distrae se avete la necessità di concentrare l'attenzione.

I’ve only been doing this for a few days now, but I do seem to be feeling more positive.  And yesterday a check showed up for almost $4000 totally out of the blue!  I have heard people say those kinds of things start happening, but they sure have never happened to me before!  A rather famous person called my partner today to say he is impressed with our work and would like to be involved in some way.  So I am feeling quite good about it all.  I will keep you posted!!  And please feel free to comment on this post, or to ask me questions about the process. Ho solo fatto presente per un paio di giorni, ma mi sembra di essere più sensazione positiva. E ieri un controllo è emerso fino a quasi 4000 $ totalmente fuori del blu! Ho sentito persone dire questo tipo di cose cominciano accadendo, ma sicuramente non hanno mai accaduto prima a me! Una persona piuttosto famoso chiamato il mio partner di dire oggi è colpito con il nostro lavoro e vorrei essere coinvolto in qualche modo. Sono abbastanza buona sensazione su tutto. I ti posted!! E non esitate a commentare questo post, o mi chiedono domande sul processo.

In case you aren’t familiar with The Answer, here is a video I found on YouTube: Nel caso in cui non hanno familiarità con la risposta, qui è un video che ho trovato su YouTube:

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Technorati Tags: Law of Attraction , The Answer , Tuning Your Core Vibration Technorati Tag: legge di l'attrazione, la risposta, il vostro core vibrazioni Tuning

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How about those stock markets??? Cosa ne pensate di questi mercati azionari?

WOW!  What a week we are having so far . WOW! Che settimana che abbiamo finora. . .

I can’t help but think about how Law of Attraction works as the market makes wild swings up and down.  People hear something that sounds bad and start selling off stock, and other people see the market going down and think they must bail before they lose more - Law of Attraction on a collective scale. Non posso fare a meno di pensare a come funziona la legge di l'attrazione per il mercato selvaggio oscillazioni in alto e in basso. Popolare sentire qualcosa che suona male e iniziare a vendere fuori scorta, e di altre persone vedono il mercato scende e si deve pensare prima di cauzione perdere più - Legge di Attrazione su una scala collettiva.

There is a lot of fear and uncertainty out there and people are making moves without really even understanding the full picture of what is going on.  Panic occurs as people focus on bad outcomes, which bring more thoughts of worse outcomes and down we go. Ci sono un sacco di paura e di incertezza e le persone là fuori che sono muove davvero, anche senza la comprensione del quadro completo di ciò che sta succedendo. Panic si concentrerà su come persone cattive risultati, che portano più pensieri di peggio risultati e si va giù.

I remember reading something awhile back about how when a group of people focused together at the same time on peace that crime went way down.  I wonder what would happen if we got a group of people together to focus on healthy financial markets - I wonder what that would do to these wild fluctuations?  Maybe we could focus on it every day for a month at the same time - could be really interesting! Mi ricordo di leggere qualcosa di un po 'indietro su come, quando un gruppo di persone concentrate insieme allo stesso tempo di pace che la criminalità è andato via verso il basso. Mi chiedo che cosa accadrebbe se abbiamo un gruppo di persone insieme a concentrarsi su mercati finanziari sani - Mi chiedo che cosa che farebbe di queste fluttuazioni selvagge? Forse potrebbe concentrarsi su di esso ogni giorno per un mese allo stesso tempo - potrebbe essere davvero interessante!

Anyone else think that would be a really GOOD idea?? Chiunque altro pensa che sarebbe una buona idea?

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Have you read the latest Abraham-Hicks book on Law of Attraction?  It is entitled “Money and The Law of Attraction,” although it is not only about finances as the subtitle tells us - “Learning to Attract Wealth, Health, and Happiness.”  I’m in!  Another wonderful book from Abraham-Hicks!  I so appreciate their wisdom. Hai letto l'ultimo libro di Abraham-Hicks sulla legge di l'attrazione? È intitolata "Il denaro e la legge di l'attrazione," anche se non si tratta solo di finanze come ci dice il sottotitolo - "Imparare ad attrarre ricchezza, salute e felicità. "I'm in! Un altro meraviglioso libro di Abraham-Hicks! ho così apprezzare la loro saggezza.

One of the concepts that caught my attention early in the book was that of Your Story.  Perhaps that is a concept that they have mentioned before and I just missed it, but it leapt out at me very strongly as I started to read.  It was a part of the very first chapter. Uno dei concetti che catturò la mia attenzione nei primi mesi del libro è stata quella di tua storia. Forse è un concetto che essi hanno parlato prima e ho perso, ma saltò su di me molto forte, come ho iniziato a leggere. E 'stato una parte del primo capitolo.

The point is that you attract your life experience by the story that you tell the universe about your life.  And that you can change that experience by changing the story. Il punto è che è attirare la vostra esperienza di vita con la storia che raccontano l'universo sulla tua vita. E che si può cambiare l'esperienza che, cambiando la storia.

I never thought about it that way! Non ho mai pensato che in questo modo!

What kind of story are you telling yourself and others about who you are? Che tipo di storia si sono raccontare se stessi e gli altri su chi siete? And I think it is primarily what we are telling ourself ABOUT ourself - we tend to believe what we say about who we are.  And we can be so convincing that we tell that story to others so that they believe it too. E penso che sia in primo luogo quello che stiamo dicendo noi stessi CHI noi stessi - che tendono a credere a quello che si dice chi siamo. E si può essere così convincente che ci raccontano la storia agli altri in modo che essi ritengono troppo.

“Oh, I don’t have the training to be able to handle a job like THAT!”  If that is the message you put out there, you never WILL get a job like that! "Oh, non ho la formazione per essere in grado di gestire un lavoro così!" Se questo è il messaggio che si mette lì, lei non potrà mai ottenere un lavoro come questo!

“I can’t help being overweight - everyone in my family is that way, it is just a part of my genes.”  So you might as well have another serving of everything, it doesn’t make any difference anyway . "Non posso fare a meno di essere in sovrappeso - tutti nella mia famiglia è in questo modo, è solo una parte dei miei geni." Così si potrebbe anche avere un altro servizio di tutto ciò, non ha comunque alcuna differenza. . .

What can you do and canNOT do?  How is your health, your body?  What is possible for you?  It all starts with the thoughts that we think and the can’ts and the should’s that we often feed ourselves on a regular basis. Che cosa può fare e cant fare? Qual è la vostra salute, il tuo corpo? Che cosa è possibile per voi? Tutto inizia con i pensieri che pensiamo e la can'ts e la dovrebbe's mangimi che spesso noi stessi, su base regolare .

What would happen if we told ourselves a different story?  Everything starts with belief and how you feel.  When we change the story we tell ourself, we change our beliefs about what is possible and how we feel about ourself and about our life.  And when that change occurs within, we start telling our story in a different way to those around us. Che cosa accadrebbe se noi stessi abbiamo detto una storia diversa? Tutto inizia con la fede e come ci si sente. Quando si cambia la storia diciamo noi stessi, noi cambiamo le nostre convinzioni su ciò che è possibile e come ci sentiamo noi stessi e sulla nostra vita. E quando che il cambiamento si verifica, si comincia raccontando la nostra storia in un modo diverso di quelli che ci circondano.

“Even though I have never worked in a job quite like that before, I catch on quickly and love to learn new things - I think I would do really well in a position like that!” "Anche se non ho mai lavorato in un posto di lavoro piuttosto che come prima, mi cattura rapidamente e l'amore per imparare cose nuove - penso farebbe davvero bene in una situazione come quella!"

“Seconds?  No, thanks - I feel just right with what I’ve had and overeating makes me feel uncomfortable.” "Secondi? No, grazie - mi sento bene con quello che ho avuto troppo e mi fa sentire a disagio".

It can change everything!  And it starts with a story . Si può cambiare tutto! E si comincia con una storia. . .  we ALL can tell stories!  For some reason that concept seems like such a simple way to become the person I want to be - tell my story as the person I want to be and before I know it my life experience will reflect that! . Siamo tutti possono raccontare storie! Per qualche ragione che tale concetto sembra un modo semplice per diventare la persona che voglio essere - raccontare la mia storia come la persona che voglio essere prima e so che la mia esperienza di vita che si riflettono!

Please let me know what you think! La prego cortesemente di farmi sapere cosa ne pensi!

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Here is a post that i found that i really liked about Law of Attraction and abundance . Ecco un post che ho trovato che mi è piaciuto molto su legge di attrazione e di abbondanza. Leanna summed up our choices very nicely I thought. Leanna riassume molto bene le nostre scelte, ho pensato.

Learn To Thrive In Any Economy Using The Law Of Attraction Unless you live under a rock you have heard the moaning and seen the hand wringing over the economy. Per saperne di prosperare in ogni economia Utilizzando la legge di l'attrazione A meno che non si vive sotto una roccia che avete sentito e visto i lamenti la mano su strizzare l'economia. Perhaps you too have spent more time then you choose to admit worrying about what might happen. Forse anche voi avete speso più tempo quindi si è scelto di ammettere preoccuparsi di ciò che potrebbe accadere. You are surrounded with negative messages and fear. Sei circondato da messaggi negativi e di paura. It is easy to allow that worry to fill not only your mind but your body as well. Most of us have heard about the Law of Attraction so we know that what we think about and more importantly what we feel about is what we attract into our lives. E 'facile per consentire che preoccupano non solo per riempire la tua mente, ma anche il tuo corpo. La maggior parte di noi ha sentito parlare della legge di l'attrazione così sappiamo che ciò che si pensa e più importante è quello che ci sentiamo su ciò che è attirare nel nostro vita. So what happens when a whole country is feeling about the same thing…specifically worrying about a depressed economy? Che cosa succede quando un intero paese sensazione è la stessa cosa ... in particolare su un preoccupante economia depressa? Wow! Wow! Not pretty. Non abbastanza. It is so easy to get dragged along in the current of worried thoughts. E 'così facile da ottenere trascinato lungo nel corso del preoccupati pensieri.

I have thought about this myself lately and it is more important than ever during times like these to find a way to stay focused on what you want. Ho pensato a questo e ultimamente mi è più importante che mai in momenti come questi di trovare un modo per rimanere focalizzati su ciò che si desidera.

T he good news is that you have a choice. L 'buona notizia è che si dispone di una scelta. YOU choose what you focus on and feel. Puoi scegliere di concentrarsi su ciò che sentono e. Not everyone will attract economic despair into their lives. Non tutti potranno attirare la mancanza di prospettive economiche nella loro vita. There are plenty for whom this downturn will be the opportunity they use to build a wildly successful business or create streams of passive income. Ci sono molti per i quali la recessione sarà la possibilità che utilizzano per costruire un business di successo selvaggiamente o creare flussi di reddito passivo. There are many who will use this time as the beginning of their financial abundance and success. Ci sono molte persone che utilizzeranno questo momento come l'inizio della loro abbondanza e il successo finanziario. The difference in these people is what they choose to focus on. La differenza di queste persone è quello che sceglie di concentrarsi su. They choose to focus on abundance , opportunities and to be thankful for the blessings they have. How do you choose to use this economic time? Hanno scelto di concentrarsi su abbondanza, le opportunità e di essere riconoscente per le benedizioni che hanno. Come si sceglie di utilizzare questo momento economico? Will you look for opportunities and expect them everywhere? Volete cercare opportunità e aspettiamo che in tutto il mondo? Will you find things to be grateful for every day? Troverete cose da essere grato per ogni giorno?

That is one of the really important things to remember - we do have a choice of where we put our attention. Questa è una delle cose veramente importanti da ricordare - noi abbiamo una scelta del luogo in cui mettiamo la nostra attenzione. We can listen to and read the news and talk to all our buddies at work about how aweful it is and how much petrol has gone up, and all that does is to make us worried and anxious. Siamo in grado di ascoltare e leggere le notizie e parlare a tutti i nostri amici al lavoro su come è aweful e quanta benzina è salito, e tutto ciò che non è quello di farci preoccupato e ansioso.

Here are three simple steps to help you focus on what you want and attract abundance into your life. Ecco tre semplici passi per aiutarli a concentrarsi su ciò che si desidera e di attirare la vostra vita in abbondanza.

The first step is to stop watching the news. Il primo passo è quello di smettere di guardare le notizie. If you must, read the news rather then watch it so it is less sensational. Se è necessario, si prega di leggere le notizie invece di guardare lo è meno sensazionale. What I find from skipping the news is that I feel so much better about what is going on in my world. Quello che ho trovato da saltare la notizia è che mi sento molto meglio di quello che sta succedendo nel mio mondo. Besides if there is something I must know my friends will keep me informed. Inoltre, se vi è qualcosa che deve conoscere i miei amici mi terrà informato. If this seems like too big of a step just skip watching the news for a week and see how you feel. Se questo sembra troppo grande di un solo passo skip guardare le notizie per una settimana e vedere come ti senti.

Couldn’t have said that better myself! Impossibile non hanno detto che il modo migliore per me stesso! I have been less and less connected to the news for several months now and I find I feel much better because of it. Mi è stato sempre meno collegato alla notizia per diversi mesi e adesso mi sento molto meglio, perché di esso. Someone really DOES tell me if there is something important going on, so there is no need for me to sit there and listen to that barrage of sensationalized junk. Qualcuno davvero dirmi se c'è qualcosa di importante sta succedendo, quindi non c'è bisogno di sedersi per me esiste ed ascoltare che di sbarramento di sensationalized spazzatura. (I know, how do I REALLY feel!) I’d rather use my knowledge of Law of Attraction in a more productive way! (Lo so, come faccio a sentire!) Preferirei usare la mia conoscenza della legge di l'attrazione in un modo più produttivo!

The second step to keep your focus on the positive is to spend a few minutes each day listing at least five things you are thankful for. Il secondo passo per mantenere la messa a fuoco sulla positiva è quella di trascorrere qualche minuto ogni giorno l'elenco di almeno cinque cose che vi sono grato per. Write them down in a journal or just state them out loud. Scrivi loro in un giornale o semplicemente stato loro a voce alta.

As a former Lifestyle Counselor myself, I am a big fan of journals. In qualità di ex Consigliere Lifestyle me, io sono un grande fan di riviste. There is something about the act of writing that connects you with things that are important, whether it is a gratitude/ abundance journal, eating/exercise diary or stress log. C'è qualcosa circa l'atto di scrivere che si collega con le cose che sono importanti, se si tratta di una gratitudine / abbondanza giornale, mangiare / diario di esercizio o di stress registro. You find out a lot about yourself and it doesn’t take much of your time. Potete trovare un sacco di te e non ci vuole molto del vostro tempo.

The third step is to catch yourself worrying. Il terzo passo è preoccupante per la cattura di te. When you do, replace the worry with a simple affirmation. Quando lo si fa, la preoccupazione sostituire con una semplice affermazione. It may be…”I am well cared for.” “My life is full of abundance.” or “I see wonderful opportunities daily.” Just short thoughts which you can repeat over and over until you feel calm. Essa può essere ... "Io sono curati". "La mia vita è piena di abbondanza." O "io vedo ogni giorno meravigliosa opportunità." Just a breve pensiero che si può ripetere più e più fino a quando non si sente tranquillo.

Worry is one of those emotions that keeps you connected with what you DON’T want in life, and finding a way to refocus your thoughts in a more positive direction can change everything! La preoccupazione è una di quelle emozioni che ti tiene connesso con ciò che non si vuole nella vita, e trovare un modo per ridefinire i tuoi pensieri in una direzione più positiva può cambiare tutto! A good resource for helping to dissolve fear, guilt and worry can be found at brainspeak.com ! Una buona risorsa per aiutare a sciogliere la paura, la colpa e preoccupazione può essere trovato alla brainspeak.com!

You do not have to join in with the fear and chaos around you. Non è necessario iscriversi con la paura e il caos che vi circonda. Instead your life can be a peaceful oasis if you choose to focus on what you want and the abundance you already have. Invece la tua vita può essere un oasi di pace, se si sceglie di concentrarsi su ciò che si desidera e l'abbondanza che già hanno. No matter what the economy you will find opportunities and growth around you. Non importa ciò che l'economia si trova di opportunità e di crescita intorno a voi. So get started today! By: Leanna Fredrich Article Directory : http://www.articledashboard.com Quindi iniziare oggi! By: Leanna Fredrich Articolo gialle: http://www.articledashboard.com Leanna Fredrich is a Life Coach who helps people use the Law of Attraction to live a life of joy and ease and create the fabulous life they are dreaming of. Leanna Fredrich Coach è una vita che aiuta le persone a utilizzare la legge di l'attrazione di vivere una vita di gioia e di facilità e creare la favolosa vita di essi sono di sognare. Are you ready to learn more about putting The Law of Attraction into ACTION ? Sei pronto a saperne di più sulla messa La legge di Attrazione in azione? Take the FREE eclass at www.liveyourfabulouslifenow.com . Prendete l'LIBERA eclass a www.liveyourfabulouslifenow.com.

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Technorati Tags: Abundance , Dissolve Fear , Law of Attraction , Worry Technorati Tag: Abbondanza, sciogliere la paura, la legge di l'attrazione, Worry

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I found these videos on YouTube, and thought anyone who is struggling with Weight Loss might be interested too. Ho trovato questi video su YouTube, e qualcuno pensava che sta lottando con Weight Loss potrebbe essere troppo interessati. There were some others from people that had lost weight and went on and on . Ci sono stati alcuni altri da parte di persone che avevano perso peso, e se ne andò e il. . . I didn’t include those here because they were pretty long but if you are interested you can find them pretty easily! Io non comprendono quelli qui perché erano piuttosto lunga, ma se siete interessati potete trovare abbastanza facilmente! I picked these two videos because I love EFT for its simplicity and effectiveness, and I think affirmations can be very helpful in focusing your thoughts. Ho scelto questi due video perché amo il trasferimento elettronico di fondi per la sua semplicità ed efficacia, e credo che affermazioni può essere molto utile per concentrare i vostri pensieri.

I struggled with my weight for a good part of my life. Ho lottato con il mio peso per una buona parte della mia vita. While attending boarding school for a year in high school (my family was living overseas), I gained somewhere between 40 and 50 pounds. Mentre l'imbarco che frequentano la scuola per un anno nella scuola media superiore (la mia famiglia stava vivendo oltremare), ho guadagnato qualche parte tra il 40 e 50 libbre. I hated the way I looked, and thought about it every day of my life for YEARS after that. Ho odiato il modo in cui ho guardato e pensato che ogni giorno della mia vita per anni. I was the classic yo-yo, losing and gaining. Sono stato il classico yo-yo, perdere e guadagnare. While it always felt so good to lose it, and I never thought I would keep it off - and I was right (doh!). Pur essendo sempre sentito così bene a perdere, e non ho mai pensato che sarebbe tenerlo fuori - e ho avuto ragione (doh!).

My self-esteem was pretty low. La mia autostima è stata piuttosto bassa. Regardless of how many achievements I made or friends that I had, I felt fat all of the time. Indipendentemente dal numero di successi che ho fatto o amici che ho avuto, ho sentito tutti i grassi del tempo.

Then, after a series of life changes - moving, getting a different job, becoming interested in lots of things OUTSIDE of myself, I suddenly realized that I had been losing weight without even knowing it! Poi, dopo una serie di cambiamenti di vita - in movimento, con un altro lavoro, sempre interessati a un sacco di cose FUORI di me stesso, ho improvvisamente realizzato che avevo perdere peso, senza nemmeno saperlo! I didn’t consciously change my eating patterns (although looking back I can see that I made better choices) or work at it - and I also realized that I hadn’t thought about being fat for months! Non ho consapevolmente modificare le mie abitudini alimentari (anche se guardando indietro vedo che ho fatto scelte migliori) o al lavoro - e ho anche capito che non avevo pensato di essere grasso per mesi!

I believe it was a result of taking my focus OFF of being fat that allowed me to lose the extra weight. Credo sia stato un risultato di prendere la mia attenzione OFF di grasso che mi ha permesso di perdere il peso extra. And that was well over 10 years ago now. E che è stato ben più di 10 anni fa. I do put on a few extra pounds from time to time, but they never stay for very long. Faccio mettere su qualche chilo di troppo, di volta in volta, ma non hanno mai rimanere per molto tempo. My sister made me a scrapbook for my birthday, and I was astounded by how I looked in a lot of the pictures - that just COULDN’T be me!! Mia sorella mi ha fatto uno scrapbook per il mio compleanno, e sono stato stupito da come mi guardava in un sacco di immagini - che non era da me! I realized that my whole mental picture of myself had changed, and I thought of myself as someone who had always been fit and trim. Mi sono reso conto che tutta la mia immagine mentale di me era cambiato, e ho pensato di me stesso come qualcuno che è sempre stata in forma e trim.

And that was a really empowering change . E che è stato veramente un cambiamento che abilita. I had not heard of the term Law of Attraction at the time, but I am positive that it was the force behind my transformation. Non ho sentito il termine di legge di l'attrazione, al momento, ma sono convinto che è stato la forza dietro la mia trasformazione.

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