Law of Attraction Secrets 101 Ley de la Atracción Secretos 101

I have been dabbling with owning a small business for a number of years now, and while I have had several instances of success, it is not something that I have been able to maintain over months and years.  I have learned a lot through all of my endeavors, but even so it seems that it has never all come together consistently. He sido dabbling con ser dueño de una pequeña empresa de un número de años, y aunque he tenido varios casos de éxito, es algo que no he sido capaz de mantener durante meses y años. He aprendido mucho a través de todos mis esfuerzos, pero aun así parece que nunca se ha reunido constantemente todos.

I DO realize that my success is really up to me!!  But I felt that I needed some help to go from my past behavior to where I wanted to be.  I searched and searched, and finally came up with two products that I believe will help me get where i want to go. HACER darse cuenta de que mi éxito es realmente me corresponde a mí! Pero yo sentía que necesitaba ayuda para ir de mi comportamiento pasado, a donde quería estar. He buscado y buscado y, finalmente, vino para arriba con dos productos que creo que se ayudar a llegar a donde me quiero ir.

The first one is an audio program called Tuning Your Core Vibration .  It uses special sounds (they call them "sound patterns" and they are various sounds that appear in nature, that have particular impact on your brain to help in learning or changing behaviors) along with subliminal messages to help you get What You Think, What You Say, and What You Do in alignment so that What You Get is What You Want!!  There is a special 10 minute breathing track that they call GratiTuning that go with each of the 4 main 20-minute tracks.  You focus on what you are grateful for while doing a special form of breathing (not difficult!) that helps balance out your nervous system. El primero es un programa llamado de audio Tuning Su núcleo vibraciones. Utiliza sonidos especiales (que ellos llaman "los patrones de sonido" y son varios sonidos que aparecen en la naturaleza, que tienen particular repercusión en el cerebro para ayudar en el aprendizaje o el cambio de comportamientos) junto con los mensajes subliminales que le ayudarán a obtener lo que usted piensa, ¿Qué puede decir usted, y lo que haces en la adaptación a fin de que Lo que recibes es lo que usted quiere! Hay una pista de 10 minutos de respiración que llaman GratiTuning que ir con cada uno de los 4 principales pistas de 20 minutos. Usted se centran en lo que se agradece, mientras que una forma especial de respiración (no es difícil!) que ayuda a equilibrar su sistema nervioso.

The second is the book entitled The Answer.  This book is written for business owners, and uses Law of Attraction principles applied to your business to help you get what you want.  There are some excellent exercises throughout the book to help you get clarity on why you are in business, what a dream business would look like to you, etc.  They also explain about how to rewire your brain for success by using a number of different techniques, including affirmations and meditation.  So I thought using the Core Vibration program throughout this part of the process might just work really well. El segundo es el libro titulado "La Respuesta. Este libro está escrito para los dueños de negocios, y utiliza la Ley de la Atracción principios aplicados a su negocio para ayudarle a obtener lo que quieres. Hay algunos excelentes ejercicios en todo el libro para ayudarle a obtener claridad sobre la razón por la usted está en el negocio, lo que es un sueño de negocio se vería como a ti, etc También explican acerca de cómo su cerebro ReWire para el éxito mediante el uso de una serie de técnicas diferentes, incluyendo afirmaciones y la meditación. Así que pensé utilizando el programa básico de vibraciones en todo esta parte del proceso podría muy bien el trabajo.

I am just getting started now, but i thought that I would keep track of my progress as I go through these programs - I thought that if it helps me get results maybe there would be others of you out there that might be interested in trying it to!! Estoy empezando ahora, pero pensé que iba a llevar un registro de mi progreso como ir a través de estos programas - Pensé que si me ayuda a obtener resultados tal vez no habría otros de ustedes por ahí que podrían estar interesados en probarlo a!

So, I am starting with What You Think in the Tuning Your Core Vibration Series.  I have done the exercises in the first part of The Answer, including defining my dream business and my one year goals.  I’ve created affirmations that are a mixture of things relating to my business and personal dreams, and I typed them out.  I’ve started building my first Vision Board.  This is my process: Por lo tanto, estoy comenzando con lo que usted pensar en el ajuste de la serie de vibraciones de su núcleo. He hecho los ejercicios de la primera parte de la respuesta, incluyendo la definición de mi negocio y mi sueño de un año los objetivos. He creado afirmaciones que son una mezcla de las cosas relacionadas con mi empresa y sueños personales, y me escribió a cabo. he comenzado mi primer edificio Visión Junta. Este es mi proceso:

1.  In the morning: 1. Por la mañana:

• Read through all my affirmations, saying each one out loud Leer a través de todos mis afirmaciones, diciendo en voz alta cada uno
• Listen to  the Gratituning track, doing the breathing pattern recommended and feeling grateful that each of my affirmations have manifested.  I visualize my life from that place of manifestation Gratituning escuchar la pista, haciendo el patrón respiratorio y recomendó que cada uno siente agradecido de mis afirmaciones se han manifestado. I visualizar mi vida desde ese lugar de la manifestación
• If I have time, I listen to the Core track on the same subject Si tengo tiempo, escuchar las pistas fundamentales sobre el mismo tema

2.  In the afternoon: 2. Por la tarde:

• Usually I am pretty busy throughout the day, but I try to pull out my list of affirmations and read them out loud again. Por lo general estoy bastante ocupado durante todo el día, pero yo trato de sacar mi lista de afirmaciones y leerlos en voz alta de nuevo.
• I think I am going to start writing them all out during this time - they fit on a page so it shouldn’t take long and I have read that writing out affirmations in long hand helps engage another part of your brain Creo que me voy a empezar a escribir a todos ellos a cabo durante este tiempo - que caben en una página lo que no debe tomar mucho y he leído las afirmaciones de que la escritura en mano ayuda a realizar a largo otra parte de su cerebro

3.  In the evening or before bed 3. En la tarde o antes de acostarse

• Read through my affirmations, out loud Leer a través de mis afirmaciones, en voz alta
• Listen to the Core track Escuchar a la vía Troncal
• Before falling asleep, I review my day to remind myself of all the good things that happened. Antes de dormir, reviso mi día para recordar a mi mismo de todo lo bueno que pasó.

You are supposed to use each Core track for 2 weeks, then go onto the next.  At the end you can cycle back through again if desired.  There are also subliminal tracks that you cannot hear for each program, so I play them all day long.  You can’t hear anything unless you turn it up REALLY loud (probably NOT a good idea!!), so it isn’t distracting if you need to concentrate. Usted se supone que cada núcleo utilice la pista de 2 semanas, luego pase a la siguiente. Al final se puede volver de nuevo a través de si se desea. Subliminales También hay pistas que no se puede escuchar en cada programa, por lo que ellos juegan todo el día . Usted no puede oír nada menos que a su vez lo REALMENTE fuerte (probablemente no es una buena idea!), por lo que no se distraiga si necesita concentrarse.

I’ve only been doing this for a few days now, but I do seem to be feeling more positive.  And yesterday a check showed up for almost $4000 totally out of the blue!  I have heard people say those kinds of things start happening, but they sure have never happened to me before!  A rather famous person called my partner today to say he is impressed with our work and would like to be involved in some way.  So I am feeling quite good about it all.  I will keep you posted!!  And please feel free to comment on this post, or to ask me questions about the process. Sólo he estado haciendo esto durante unos días, pero a mi me parece que se siente más positivo. Y ayer apareció un cheque por casi $ 4.000 totalmente de la nada! He oído decir esas cosas comienzan ocurriendo, pero que nunca han ocurrido a mí antes! Una persona famosa y no llamó a mi socio hoy a decir que está impresionado con nuestro trabajo y le gustaría participar en alguna forma. Así que me siento muy bien con todo. Lo mantendré Nuevo!! Y por favor siéntase libre de hacer comentarios sobre este post, o me preguntan preguntas sobre el proceso.

In case you aren’t familiar with The Answer, here is a video I found on YouTube: En el caso de que no están familiarizados con la respuesta, aquí está un video que encontré en YouTube:

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How about those stock markets??? ¿Qué hay de los mercados bursátiles?

WOW!  What a week we are having so far . WOW! Lo de la semana que estamos teniendo hasta ahora. . .

I can’t help but think about how Law of Attraction works as the market makes wild swings up and down.  People hear something that sounds bad and start selling off stock, and other people see the market going down and think they must bail before they lose more - Law of Attraction on a collective scale. No puedo dejar de pensar en cómo la Ley de la Atracción funciona como el mercado natural oscilaciones hacia arriba y hacia abajo. La gente oye algo que suena mal y empezar a vender las existencias, y otras personas ver el mercado va hacia abajo y piensan que la libertad bajo fianza antes de que se debe perder más - Ley de la Atracción en una escala colectiva.

There is a lot of fear and uncertainty out there and people are making moves without really even understanding the full picture of what is going on.  Panic occurs as people focus on bad outcomes, which bring more thoughts of worse outcomes and down we go. Hay mucho miedo y la incertidumbre por ahí y la gente se mueve sin hacer realmente incluso la comprensión de la imagen completa de lo que está sucediendo. Pánico produce que las personas se centran en los malos resultados, que aportan más ideas de peores resultados y abajo vamos.

I remember reading something awhile back about how when a group of people focused together at the same time on peace that crime went way down.  I wonder what would happen if we got a group of people together to focus on healthy financial markets - I wonder what that would do to these wild fluctuations?  Maybe we could focus on it every day for a month at the same time - could be really interesting! Recuerdo leer algo acerca de cómo un tiempo atrás cuando un grupo de personas que se centró en el mismo tiempo que la delincuencia en la paz fue hacia abajo. Me pregunto qué pasaría si tenemos un grupo de personas junto a centrarse en los mercados financieros sanos - Me pregunto qué que haría a estas fluctuaciones salvajes? Tal vez se podría centrar en él todos los días durante un mes, al mismo tiempo - puede ser muy interesante!

Anyone else think that would be a really GOOD idea?? Nadie piensa que sería una buena idea?

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Have you read the latest Abraham-Hicks book on Law of Attraction?  It is entitled “Money and The Law of Attraction,” although it is not only about finances as the subtitle tells us - “Learning to Attract Wealth, Health, and Happiness.”  I’m in!  Another wonderful book from Abraham-Hicks!  I so appreciate their wisdom. ¿Has leído el último libro de Abraham-Hicks en la Ley de la Atracción? Se titula "El dinero y la Ley de la Atracción", aunque no se trata sólo de finanzas como el subtítulo nos dice - "Aprender a atraer la riqueza, la Salud y la Felicidad. "Estoy en! Otro libro maravilloso de Abraham-Hicks Yo así lo apreciamos su sabiduría.

One of the concepts that caught my attention early in the book was that of Your Story.  Perhaps that is a concept that they have mentioned before and I just missed it, but it leapt out at me very strongly as I started to read.  It was a part of the very first chapter. Uno de los conceptos que me llamaron la atención temprana en el libro es el de su historia. Tal vez eso es un concepto que se han mencionado antes y que acabo de perder, pero saltó a cabo en muy fuertemente como yo empecé a leer. Se una parte del primer capítulo.

The point is that you attract your life experience by the story that you tell the universe about your life.  And that you can change that experience by changing the story. El punto es que atraen a su vida la experiencia de la historia que le diga el universo de tu vida. Y eso que usted puede cambiar la experiencia de cambiar la historia.

I never thought about it that way! Nunca pensé de esa manera!

What kind of story are you telling yourself and others about who you are? ¿Qué tipo de historia que están diciendo a ti mismo ya otros sobre quién es usted? And I think it is primarily what we are telling ourself ABOUT ourself - we tend to believe what we say about who we are.  And we can be so convincing that we tell that story to others so that they believe it too. Y creo que es principalmente lo que estamos diciendo a nosotros mismos sobre nosotros mismos - que tienden a creer lo que decimos acerca de quiénes somos. Y puede ser tan convincente que decir que la historia a otros para que ellos creen también.

“Oh, I don’t have the training to be able to handle a job like THAT!”  If that is the message you put out there, you never WILL get a job like that! "Oh, no tengo la formación para ser capaz de manejar un trabajo como ese!" Si ese es el mensaje que puso ahí fuera, nunca se conseguirá un trabajo como ese!

“I can’t help being overweight - everyone in my family is that way, it is just a part of my genes.”  So you might as well have another serving of everything, it doesn’t make any difference anyway . "No puedo evitar el sobrepeso - todos en mi familia es de esa manera, es sólo una parte de mis genes." Así que usted puede ser que también tiene otra porción de todo, no hace ninguna diferencia de todos modos. . .

What can you do and canNOT do?  How is your health, your body?  What is possible for you?  It all starts with the thoughts that we think and the can’ts and the should’s that we often feed ourselves on a regular basis. ¿Qué se puede hacer y canNOT hacer? ¿Cómo está su salud, su cuerpo? Lo que es posible para ti? Todo comienza con los pensamientos que pensamos y la can'ts y de la que a menudo pienso que a nosotros mismos de forma periódica .

What would happen if we told ourselves a different story?  Everything starts with belief and how you feel.  When we change the story we tell ourself, we change our beliefs about what is possible and how we feel about ourself and about our life.  And when that change occurs within, we start telling our story in a different way to those around us. ¿Qué pasaría si nosotros mismos nos dijo una historia diferente? Todo comienza con la creencia y de cómo se siente. Cuando cambiamos la historia le decimos a nosotros mismos, cambiamos nuestras creencias acerca de lo que es posible y cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos y sobre nuestra vida. Y cuando que se produzca un cambio en el interior, empezamos a decirle a nuestra historia de una manera diferente a los que nos rodean.

“Even though I have never worked in a job quite like that before, I catch on quickly and love to learn new things - I think I would do really well in a position like that!” "Aunque nunca he trabajado en un empleo parecido antes, sobre la captura rápidamente y el amor a aprender cosas nuevas - Creo que me haría muy bien en una situación como esa!"

“Seconds?  No, thanks - I feel just right with what I’ve had and overeating makes me feel uncomfortable.” "Segundos? No, gracias - me parece justo con lo que he tenido en exceso y me hace sentir incómodo."

It can change everything!  And it starts with a story . Puede cambiar todo! Y comienza con una historia. . .  we ALL can tell stories!  For some reason that concept seems like such a simple way to become the person I want to be - tell my story as the person I want to be and before I know it my life experience will reflect that! . Todos podemos contar historias! Por alguna razón, este concepto parece ser una forma sencilla de convertirse en la persona que quiero ser - le digo a mi historia como la persona que quiero ser y sé que antes de mi experiencia de vida que se reflejan!

Please let me know what you think! Por favor, hágamelo saber lo que piensa!

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Here is a post that i found that i really liked about Law of Attraction and abundance . Aquí hay un puesto que me pareció que realmente me gustó de la Ley de la Atracción y abundancia. Leanna summed up our choices very nicely I thought. Leanna resume nuestras opciones muy bien lo que pensaba.

Learn To Thrive In Any Economy Using The Law Of Attraction Unless you live under a rock you have heard the moaning and seen the hand wringing over the economy. Aprender a moverse en cualquier Economía Uso la Ley de la Atracción menos que vivir bajo una roca que ha escuchado la queja y la manoteos visto más de la economía. Perhaps you too have spent more time then you choose to admit worrying about what might happen. Quizás usted también han pasado más tiempo, entonces optar por admitir preocuparse de lo que podría suceder. You are surrounded with negative messages and fear. Usted está rodeado de mensajes negativos y el miedo. It is easy to allow that worry to fill not only your mind but your body as well. Most of us have heard about the Law of Attraction so we know that what we think about and more importantly what we feel about is what we attract into our lives. Es fácil permitir que se preocupe no sólo a llenar su mente pero su cuerpo también. La mayoría de nosotros hemos oído hablar de la Ley de la Atracción de manera que sabemos que lo que pensamos y que es más importante lo que sentimos acerca de lo que es atraer a nuestros vidas. So what happens when a whole country is feeling about the same thing…specifically worrying about a depressed economy? Entonces, ¿qué sucede cuando todo un país se siente más o menos la misma cosa ... especialmente preocupante sobre una economía deprimida? Wow! Wow! Not pretty. No bastante. It is so easy to get dragged along in the current of worried thoughts. Es tan fácil arrastrar a lo largo de la actual preocupación de los pensamientos.

I have thought about this myself lately and it is more important than ever during times like these to find a way to stay focused on what you want. He pensado en ello y yo últimamente es más importante que nunca en momentos como éstos para encontrar una manera de permanecer concentrado en lo que desee.

T he good news is that you have a choice. L a buena noticia es que usted tiene una elección. YOU choose what you focus on and feel. Usted elige lo que se centran en y sentir. Not everyone will attract economic despair into their lives. No todo el mundo para atraer la desesperación económica en sus vidas. There are plenty for whom this downturn will be the opportunity they use to build a wildly successful business or create streams of passive income. Hay muchos para los que este descenso será la oportunidad que utilizan para construir un negocio un éxito o crear flujos de ingresos pasivos. There are many who will use this time as the beginning of their financial abundance and success. Hay muchos que utilicen este tiempo como el comienzo de su abundancia financiera y el éxito. The difference in these people is what they choose to focus on. La diferencia de estas personas es lo que desean enfocar. They choose to focus on abundance , opportunities and to be thankful for the blessings they have. How do you choose to use this economic time? Eligen a centrarse en la abundancia, oportunidades y ser agradecidos por las bendiciones que tenemos. ¿Cómo se decide utilizar este momento económico? Will you look for opportunities and expect them everywhere? ¿Va a buscar oportunidades y esperamos que en todas partes? Will you find things to be grateful for every day? ¿Va a encontrar cosas que agradecer todos los días?

That is one of the really important things to remember - we do have a choice of where we put our attention. Esa es una de las cosas realmente importantes para recordar - que tenemos una elección de donde ponemos nuestra atención. We can listen to and read the news and talk to all our buddies at work about how aweful it is and how much petrol has gone up, and all that does is to make us worried and anxious. Podemos escuchar y leer las noticias y hablar con todos nuestros amigos en el trabajo aweful acerca de cómo es y cuánto ha subido la gasolina, y todo lo que hace es para que nos preocupada y ansiosa.

Here are three simple steps to help you focus on what you want and attract abundance into your life. He aquí tres sencillos pasos que le ayudarán a centrarse en lo que se desea atraer la abundancia y en su vida.

The first step is to stop watching the news. El primer paso es dejar de ver las noticias. If you must, read the news rather then watch it so it is less sensational. Si usted debe, leer las noticias en lugar de ver lo que es menos sensacional. What I find from skipping the news is that I feel so much better about what is going on in my world. Lo que me parece de pasar la noticia es que me siento mucho mejor acerca de lo que está pasando en mi mundo. Besides if there is something I must know my friends will keep me informed. Además si hay algo que deben saber mis amigos que me mantienen informado. If this seems like too big of a step just skip watching the news for a week and see how you feel. Si esto parece demasiado grande de un solo salto paso viendo las noticias durante una semana y ver cómo se siente.

Couldn’t have said that better myself! No podría haber dicho mejor que yo! I have been less and less connected to the news for several months now and I find I feel much better because of it. He estado cada vez menos conectados con la noticia de hace varios meses y me encuentro me siento mucho mejor porque de la misma. Someone really DOES tell me if there is something important going on, so there is no need for me to sit there and listen to that barrage of sensationalized junk. Alguien me diga realmente si hay algo importante pasa, así que no hay necesidad para mí a sentarse allí y escuchar a ese aluvión de basura sensacionalista. (I know, how do I REALLY feel!) I’d rather use my knowledge of Law of Attraction in a more productive way! (Lo sé, ¿cómo me siento!) Prefiero usar mi conocimiento de la Ley de la Atracción en una forma más productiva!

The second step to keep your focus on the positive is to spend a few minutes each day listing at least five things you are thankful for. El segundo paso para mantener su enfoque en lo positivo es pasar unos pocos minutos cada día lista por lo menos cinco cosas que son agradecidos. Write them down in a journal or just state them out loud. Escríbalos en una revista o simplemente el estado en voz alta.

As a former Lifestyle Counselor myself, I am a big fan of journals. Como ex consejero de estilo de vida yo mismo, soy un gran fanático de las revistas. There is something about the act of writing that connects you with things that are important, whether it is a gratitude/ abundance journal, eating/exercise diary or stress log. Hay algo en el acto de la escritura que le conecta con cosas que son importantes, si se trata de un agradecimiento / abundancia de revistas, alimentación y ejercicio diario o el estrés diario. You find out a lot about yourself and it doesn’t take much of your time. Saber mucho acerca de ti y que no tiene mucho de su tiempo.

The third step is to catch yourself worrying. El tercer paso es la captura usted preocupante. When you do, replace the worry with a simple affirmation. Cuando lo haga, sustituir la preocupación con una simple afirmación. It may be…”I am well cared for.” “My life is full of abundance.” or “I see wonderful opportunities daily.” Just short thoughts which you can repeat over and over until you feel calm. Puede ser ... "Estoy bien cuidado". Mi vida está llena de abundancia. "O" Veo a diario oportunidades maravillosas. "Sólo pensamientos corto que se puede repetir una y otra vez hasta que se sienta tranquilo.

Worry is one of those emotions that keeps you connected with what you DON’T want in life, and finding a way to refocus your thoughts in a more positive direction can change everything! Preocupación es una de esas emociones que te mantiene conectado con lo que usted NO quiere en la vida, y encontrar una manera de centrar sus pensamientos en una dirección más positiva puede cambiar todo! A good resource for helping to dissolve fear, guilt and worry can be found at brainspeak.com ! Un buen recurso para ayudar a disolver el miedo, la culpa y la preocupación se puede encontrar en la brainspeak.com!

You do not have to join in with the fear and chaos around you. Usted no tiene que participar en el miedo y el caos a su alrededor. Instead your life can be a peaceful oasis if you choose to focus on what you want and the abundance you already have. En lugar de tu vida puede ser un oasis de paz, si usted elige centrarse en lo que desee y la abundancia que ya tienes. No matter what the economy you will find opportunities and growth around you. No importa lo que la economía se encuentran las oportunidades y el crecimiento a su alrededor. So get started today! By: Leanna Fredrich Article Directory : http://www.articledashboard.com Por lo tanto, empezar hoy! Por: Leanna Fredrich artículo Directorio: http://www.articledashboard.com Leanna Fredrich is a Life Coach who helps people use the Law of Attraction to live a life of joy and ease and create the fabulous life they are dreaming of. Leanna Fredrich es una Life Coach que ayuda a las personas a utilizar la Ley de la Atracción a vivir una vida de alegría y la facilidad y la creación de la fabulosa vida que están soñando. Are you ready to learn more about putting The Law of Attraction into ACTION ? ¿Estás listo para aprender más acerca de poner la Ley de la Atracción en acción? Take the FREE eclass at www.liveyourfabulouslifenow.com . Tome la Eclass GRATIS en www.liveyourfabulouslifenow.com.

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I found these videos on YouTube, and thought anyone who is struggling with Weight Loss might be interested too. He encontrado estos vídeos en YouTube, y el pensamiento quien está luchando con la pérdida de peso pueden estar interesados también. There were some others from people that had lost weight and went on and on . Hubo algunos otros de personas que habían perdido peso y se fue y sigue. . . I didn’t include those here because they were pretty long but if you are interested you can find them pretty easily! No incluyen los aquí porque eran muy largo, pero si usted está interesado puede encontrar muy fácilmente! I picked these two videos because I love EFT for its simplicity and effectiveness, and I think affirmations can be very helpful in focusing your thoughts. He elegido estos dos videos porque me encanta la transferencia bancaria por su sencillez y eficacia, y creo que las afirmaciones pueden ser muy útiles para enfocar sus pensamientos.

I struggled with my weight for a good part of my life. Yo luchaba con mi peso, para una buena parte de mi vida. While attending boarding school for a year in high school (my family was living overseas), I gained somewhere between 40 and 50 pounds. Mientras asistía a la escuela de embarque por un año en la escuela secundaria (mi familia estaba viviendo en el exterior), que gané en alguna parte entre 40 y 50 libras. I hated the way I looked, and thought about it every day of my life for YEARS after that. Odiaba la forma en que miré, y pensé que todos los días de mi vida durante años después de eso. I was the classic yo-yo, losing and gaining. Yo era el clásico yo-yo, perder y ganar. While it always felt so good to lose it, and I never thought I would keep it off - and I was right (doh!). Si bien siempre se sintió tan bien que perder, y nunca pensé que lo mantenga fuera - y yo tenía razón (doh!).

My self-esteem was pretty low. Mi autoestima estaba muy baja. Regardless of how many achievements I made or friends that I had, I felt fat all of the time. Independientemente de la cantidad de logros que hice o amigos que tenía, me sentí grasa todo el tiempo.

Then, after a series of life changes - moving, getting a different job, becoming interested in lots of things OUTSIDE of myself, I suddenly realized that I had been losing weight without even knowing it! Luego, después de una serie de cambios de vida - en movimiento, consiguiendo un puesto de trabajo, interesados en convertirse en un montón de cosas fuera de mí mismo, de repente me di cuenta que me había ido perdiendo peso sin siquiera saberlo! I didn’t consciously change my eating patterns (although looking back I can see that I made better choices) or work at it - and I also realized that I hadn’t thought about being fat for months! No conscientemente cambiar mi hábitos alimentarios (aunque mirando hacia atrás veo que he hecho una mejor elección), o trabajar en ella - y también me di cuenta de que yo no había pensado en ser la grasa durante meses!

I believe it was a result of taking my focus OFF of being fat that allowed me to lose the extra weight. Creo que fue un resultado de mi enfoque fuera de la grasa que se me permitió perder el peso extra. And that was well over 10 years ago now. Y eso fue así hace más de 10 años ahora. I do put on a few extra pounds from time to time, but they never stay for very long. Hacer que en unas pocas libras de vez en cuando, pero nunca para permanecer mucho tiempo. My sister made me a scrapbook for my birthday, and I was astounded by how I looked in a lot of the pictures - that just COULDN’T be me!! Mi hermana me hizo un bloc de notas para mi cumpleaños, y me ha sorprendido por la manera en que miré en un montón de imágenes - que no podían ser yo! I realized that my whole mental picture of myself had changed, and I thought of myself as someone who had always been fit and trim. Me di cuenta de que toda mi imagen mental de mí mismo ha cambiado, y pensé en mí mismo como alguien que siempre ha sido apropiado y recorte.

And that was a really empowering change . Y eso fue realmente un empoderamiento de cambio. I had not heard of the term Law of Attraction at the time, but I am positive that it was the force behind my transformation. Yo no había oído el término de Ley de la Atracción en el momento, pero estoy seguro de que fue la fuerza detrás de mi transformación.

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